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Dr. Alexander Rieger

Lollipop

매일 부드럽고 편안하게 일어나세요

아침에 빛과 소리를 천천히 높이면 깊은 잠에서 벗어나 몸이 깨어날 준비를 하는 데 도움이 됩니다.

더 빨리 잠들기

저녁에는 천천히 감소하는 빛과 자연스러운 소리로 인해 잠이 들게 됩니다. 수면 보조제는 호흡 속도를 늦춥니다.

밤새도록 숙면을 취하세요

자연이나 집에서 들려오는 편안한 소리를 낮은 볼륨으로 들으면 숙면을 취하는 데 도움이 됩니다.

기능: 

✓ 알람 시계: 
반복 알람 및 스누즈 기능을 갖춘 모든 기능을 갖춘 무료 알람 시계입니다.

✓ 진정한 일출: 
실제 일출처럼 장치의 색상이 빨간색에서 노란색으로 변경됩니다.

✓ 부드러운 소리: 
다양한 자연 소리, 악기 음악 또는 좋아하는 소리로 아침을 맞이하세요.

✓ 대형 침실용 탁자 시계: 
밤에 디지털 시간과 기상 시간을 표시하고 수면 음악을 재생하여 더 빨리 잠에 드는 데 도움이 되는 수면 시계입니다.

✓ 라디오 깨우기:
좋아하는 라디오 방송국을 들으며 깨어나세요.

✓ 파워 낮잠: 
낮에 파워 낮잠을 자고 20분 후에 상쾌하고 새로운 에너지로 일어나십시오.

✓ 수면 타이머: 
저녁에 일몰과 점점 부드러운 소리를 들으며 쉽게 잠들 수 있습니다(ASMR).

✓ 수면 보조제: 
호흡을 늦추어 더 빠르고 편안하게 잠들 수 있도록 도와줍니다. 감소하려는 속도에 대한 타이머를 설정하십시오.

✓ 잠자는 소리: 
배경 소리로 더 잘 자세요! 비, 바람, 귀뚜라미, 백색 소음 등의 소리 중에서 선택하세요. 또한 얕은 수면, 깊은 수면, REM 수면과 같은 모든 수면 주기를 지원합니다.

✓ 가벼운 시차증: 
매일 출발 1시간 전에 기상 시간을 목적지의 시간대에 맞게 조정하세요.

✓ 부드러운 시간 변경:
 다음 교대 근무에 대한 기상 시간을 매일 10분 전에 조정하세요.

✓ 날씨 및 옷: 
오늘의 날씨에 항상 적합한 옷을 추천하는 옷 기호가 포함된 일기 예보입니다. 비, 눈, 태양, 덥거나 추운 경우, 이 앱은 착용하기에 적합한 옷을 추천해 드립니다.

✓ 아름다운 카운트다운:
다음 휴일, 생일 파티 또는 기억해야 할 기타 이벤트까지 남은 일수, 주수, 분 단위까지 계산해 보세요. 100개가 넘는 아름답게 디자인된 카운터 중에서 선택하고 친구들과 공유하세요.

✓ 개별 기상: 
파트너를 방해하지 않고 잠에서 깨어납니다.

✓ 쉽고 직관적: 
모든 주요 기능은 기본 화면의 아이콘을 통해 직접 액세스할 수 있습니다.

✓ 부드러운 손전등: 
밤에 필요한 것을 찾는 동안 다른 사람을 깨우지 않고 부드러운 빛을 사용하여 무언가를 찾으세요.

✓ 세로 및 가로: 
기기를 침실용 탁자나 침대 옆 탁자에 세로 또는 가로 모드로 배치할 수 있습니다.

✓ 자동 시작: 
앱을 닫아도 자동으로 시작할 수 있습니다. 추가 배터리 소모가 없습니다.

✓ 다음 알람 건너뛰기: 
더 일찍 일어나야 하는 경우 반복되는 알람을 건너뜁니다. 이제 알람을 다시 켜는 것을 잊어버릴 위험이 없습니다.

✓ 사용자 정의 반복 옵션: 
두 번째 월요일, 격일마다 알람을 반복하거나 근무 교대에 맞춰 특정 달력 날짜를 설정합니다.

✓ 명상 안내: 
휴식 안내 및 수면 명상 안내(영어)를 통해 잠들 수 있습니다. 마음챙김으로 일어나세요.

✓ 펄스 밝기: 
청각 장애자나 청각 장애가 있는 사람에게 유용합니다.

권한:
Android Go 기기의 경우 시작 시 앱을 포그라운드로 가져오려면 접근성 서비스가 필요합니다.

수면 장애 예방

부드러운 수면 소리와 빛은 스트레스, 시차증, 우울증, 편두통, 두통, 의욕, 이명, 불면증, 탈진, 자폐증, PTSD, 불안 장애, ADHD, 정신 장애 등 모든 원인으로 인한 수면 장애에 도움이 될 수 있습니다. 해당 앱은 의료 제품이 아니며, 수면 장애는 항상 의사의 진단을 받아야 한다는 점을 유의하시기 바랍니다. 하지만 수면제를 사용하지 않고도 잠을 잘 수 있도록 도와줄 수도 있습니다.

점점 더 밝아지면서 잠에서 깨어나면 다시는 거친 소리에 잠에서 깨어나고 싶지 않을 것입니다.

Gentle Wakeup: Sun Alarm Clock

Gentle Wakeup: Sun Alarm Clock의 최신 버전

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